Top Of The Week

warum sollte man sich für ein pflanzliches Proteinpulver entscheiden?

Pflanzliches Eiweiß ist eine viel leichter verdauliche Eiweißquelle für den Menschen ohne die mit Molkenprotein...

wie viel eiweißhaltige Lebensmittel werden täglich benötigt?

Der DRI (Dietary Reference Intake) liegt bei 0. Der durchschnittliche Erwachsene benötigt mindestens 0.

Wie findet die Proteinsynthese in einer Zelle statt?

Die Proteinsynthese findet in zellulären Strukturen namens Ribosomen statt, die sich außerhalb des Zellkerns befinden....

Kann zu viel Proteinpulver dick machen?

Diäten mit hohem Proteingehalt werben zwar mit einer Gewichtsabnahme, aber diese Art der Gewichtsabnahme kann nur...

Was ist eine gesunde Menge an Protein, die man täglich essen sollte, um Gewicht zu verlieren?

Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie eine tägliche Proteinzufuhr zwischen 1 und 2 anstreben. Ein durchschnittlicher...

Wie wählt man ein sauberes pflanzliches Proteinpulver aus?

Wir lieben diese pflanzlichen veganen Proteinpulver für ihre sauberen Zutaten und Geschmack. Die USDA Organic, Non-GMO...

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warum ist Proteinpulver gut für die Gewichtsabnahme?

Protein ist ein wichtiger Nährstoff für die Gewichtsabnahme. Eine ausreichende Zufuhr kann Ihren Stoffwechsel...

warum ist es wichtig, magere oder fettarme Proteine zu wählen?

Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von mageren tierischen und pflanzlichen Proteinquellen, die Ihnen helfen, Ihre...

Kann zu viel Proteinpulver dick machen?

Diäten mit hohem Proteingehalt werben zwar mit einer Gewichtsabnahme, aber diese Art der Gewichtsabnahme kann nur...

wie wählt man ein gutes, gesundes Proteinpulver aus?

Wenn Sie Eiweißpulver verwenden, um Ihre sportliche Leistung oder Ausdauer zu verbessern, können Sie Eiweißpulver vor...

Was ist die empfohlene Tagesdosis für Protein?

Die aktuelle empfohlene Tagesdosis ( RDA) für Protein beträgt 0. Die DRI (Dietary Reference Intake) beträgt 0.

warum Sie die empfohlene Tagesdosis für Eiweiß vielleicht ignorieren sollten?

Der DRI-Bericht erkennt die Unzulänglichkeiten der NB-Methode an. In dem Bericht heißt es, dass "aufgrund der bereits...

wie viel Nahrung aus der Gruppe der eiweißhaltigen Lebensmittel wird täglich benötigt?

Die meisten Amerikaner essen genug aus der Gruppe der eiweißhaltigen Lebensmittel, müssen aber magerere Fleisch- und...

Welche anderen Gesundheitsprobleme können durch den Verzehr von zu viel Protein verursacht werden?

Risiken des Verzehrs von zu viel Protein Gewichtszunahme. Diäten mit hohem Proteingehalt werben zwar mit einer...

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Wie berechnet man, wie viel Eiweiß man braucht?

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Kann zu viel Eiweiß dick machen?

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Wenn Sie sich nach einer "traditionellen westlichen" Diät ernähren und den Großteil Ihres Proteins aus relativ...

wann Sie Ihr Eiweiß zu sich nehmen, tatsächlich wichtig ist?

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In einer jüngeren Population (4) nahmen untrainierte Männer unmittelbar vor ihrem Training am späten Morgen ein...

welche Art von Proteinpulver ist am besten für die Gewichtsabnahme?

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Molke-, Kasein- und Eiproteine sowie pflanzliche Quellen wie Soja und Erbsen sind allesamt eine ausgezeichnete Wahl für...

Sind Eiweiß- und Kohlenhydratkalorien gleich?

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Ein Gramm Fett hat etwa 9 Kalorien, während ein Gramm Kohlenhydrate oder Eiweiß etwa 4 Kalorien hat. Mit anderen...

Wie viel Gramm Protein liefert es?

Wie viel Gramm Protein liefert es?

Die DRI (Dietary Reference Intake) liegt bei 0. Gemäß den zuvor erwähnten Studien kann eine Proteinzufuhr von etwa 30...